Vitamin và khoáng chất có tầm quan trọng như thế nào đối với cơ thể?

Vitamin và khoáng chất được xem là những chất cực kì quan trọng, mặc dù chúng chỉ tồn tại một lượng nhỏ trong cơ thể nhưng lại tham gia vào mọi chức năng hoạt động của cơ thể nhằm giúp duy trì sự sống cho mỗi con người chúng ta.

Việc để cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất sẽ khiến cơ thể mắc nhiều bệnh lý rất nguy hiểm đã được các nhà khoa học chứng minh. Cho nên chúng ta cần phải bổ sung các vitamin và khoáng chất đầy đủ cho cơ thể.

Tầm quan trọng của vitamin đối với cơ thể

 

Vitamin có rất nhiều loại khác nhau bao gồm vitamin A, B, C, D, E, K giúp mang lại những tác dụng:

– Giúp tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất và điều hòa hoạt động của tim với hệ thần kinh.

– Là chất xúc tác giúp đồng hóa và biến đổi thức ăn, tạo năng lượng cung cấp cho các hoạt động của cơ thể.

Tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của các tác nhân gây bệnh.

Chống lại quá trình oxy hóa, khử độc và sửa chữa các cấu trúc bị tổn thương, điều trị các bệnh lý cho cơ thể.

Bên cạnh những tác dụng chung ở trên, thì mỗi loại vitamin còn mang lại các tác dụng riêng khác như:

– Vitamin A: giúp phát triển và vận hành thị giác, các mô, xương, đồng thời còn chống lại quá trình lão hóa của cơ thể.

Vitamin B: kích thích ăn uống, giúp da tóc chắc khỏe và phát triển hệ thần kinh.

Vitamin C: tăng sức đề kháng và làm chậm quá trình oxy hóa, đồng thời kích thích quá trình sản sinh collagen, phục hồi làn da hư tổn giúp da săn chắc và dưỡng da trắng sáng rạng rỡ.

Vitamin D: hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn giúp kích thích sự phát triển của hệ xương.

Vitamin E: làm chậm quá trình lão hóa da cho cơ thể, giúp da mịn màng, săn chắc và còn nuôi dưỡng tóc, móng thêm chắc khỏe.

Vitamin K: giúp đông máu.

Tầm quan trọng của khoáng chất đối với cơ thể

 

Khoáng chất bao gồm magie, natri, clorua, kali, canxi, photpho, cùng với các chất khoáng vi lượng như sắt, selen, mangan, flo, đồng, i-ốt. Mỗi chất đều mang lại những tác dụng cụ thể dưới đây.

Magie: là chất không thể thiếu đối với hệ tiêu hóa giúp co thắt và xung thần kinh. Đồng thời còn điều hòa huyết áp, kiểm soát lượng đường trong máu và duy trì sự chắc khỏe của xương.

Selen: có khả năng ngăn chặn rối loạn chuyển hoá trong hệ tiêu hóa, bên cạnh đó còn chống lão hóa, giúp khử những độc tố kim loại nặng…

Sắt: cần thiết cho quá trình tạo máu đỏ của tế bào máu.

Kẽm: kích thích hoạt động của các enzyme, hỗ trợ hệ miễn dịch, bảo vệ vị giác, khứu giác, liên quan đến sự tổng hợp DNA.

Clorua: là thành phần của dịch dạ dày. Clorua kết hợp với Natri giúp cơ thể cân bằng hệ chất lỏng trong cơ thể.

Kali: cần thiết cho hệ thần kinh trung ương và tham gia vào cân bằng chất lỏng trong cơ thể.

Natri: kết hợp với Clorua giúp cân bằng dịch ngoại bào, điều chỉnh huyết áp.

 

Vitamin tổng hợp và khoáng chất Shiratori Multi Vitamin & Mineral

 

Là sản phẩm giúp bổ sung cho cơ thể 12 loại vitamin tổng hợp bao gồm vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C, D, E, Niacin (vitamin B3 hay vitamin PP), Pantothenic acid (vitamin B5), Biotin (vitamin H hay vitamin B7), Hesperidin (vitamin P)…, cùng 10 loại khoáng chất, 8 loại acid amin cần thiết và Coenzyme Q10 giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh nhất.

Trong đó, vitamin A giúp phát triển và vận hành thị giác, các mô, xương, đồng thời tăng cường hệ thống miễn dịch để duy trì sức khỏe tốt nhất. Vitamin nhóm B giúp tái tạo năng lượng và hỗ trợ quá trình tái tạo máu. Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh, tống chất thải như CO, SO2 ra khỏi cơ thể, đồng thời kích thích quá trình sản sinh collagen phục hồi làn da hư tổn giúp da săn chắc và dưỡng da trắng sáng rạng rỡ. Viamin D hỗ trợ quá trình tạo ra xương và hấp thụ can-xi ở ruột non, giúp hệ xương chắc khỏe. Vitamin E làm chậm quá trình lão hóa da cho cơ thể, giúp da mịn màng, săn chắc và còn nuôi dưỡng tóc, móng thêm chắc khỏe.

Các khoáng chất chứa trong Shiratori Multi Vitamin & Mineral bao gồm: Calcium, Manganese, Selenium, Chrome, Iodine, Molybdenum, Sắt, Đồng, Kẽm, Magnesium. Trong đó, sắt cần thiết cho quá trình tạo máu đỏ của tế bào máu cho cơ thể đủ máu. Selen giúp ngăn chặn rối loạn chuyển hoá trong hệ tiêu hóa, bên cạnh đó selen còn chống lão hóa, tham gia tổng hợp hóc-môn tuyến giáp và giúp khử những độc tố kim loại nặng. Đặc biệt, kẽm là loại khoáng chất quan trọng trong cơ thể, có khả năng thích hoạt động của 100 enzym và hỗ trợ hệ thống miễn dịch, giúp bảo vệ vị giác, khứu giác và cần thiết cho sự tổng hợp DNA.

Mời bạn đóng góp nhận xét

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact Me on Zalo
0936227051